geschrieben von Jens Habermann

Badr Hari spricht über sein Training, seine Chance auf Revanche und darüber, wie er den Titel beim World-Grand-Prix-Finale holen will.

Du scheint gut in Form zu sein, Badr?
Ich fühle mich gut! Ich habe sehr hart trainiert. Wir haben 10 Wochen Training hinter uns und ich habe jeden Tag trainiert, mit nur einem Tag Pause pro Woche. Also ich habe alles gemacht, was möglich ist. Die Ausdauer ist gut, der Körper ist gut, physisch bin ich gut drauf. Ich bin also bereit.

Wie sieht dein Training aus?
Oh, ich habe viel gemacht. Ich habe viel Krafttraining durchgestanden und Balancetraining. Ich habe einen neuen Trainer für das Krafttraining und wir haben wirklich hart trainiert. Wir haben viele spezielle Sachen gemacht. Es war nicht das normale Krafttraining, sondern sehr unterschiedlich. Ja, wir haben einfach trainiert. Einfach trainiert. (lächelt)

Wie hast du dich verändert?
Ich werde jeden Tag besser und ich werde jeden Tag stärker. Ich verbessere meine Technik jeden Tag ein Stück und jeden Tag verstehe ich den Kampfsport etwas mehr. Ich werde also jeden Tag besser, ich werde erwachsener und nehme jeden Tag neue Dinge in mein Training auf, sodass ich immer besser werde. Also wie ich schon sagte, ich bin dieses Jahr besser als im letzten Jahr und ich werde nächstes Jahr besser sein, als dieses Jahr. Ich werde in jedem Jahr besser, an jedem Tag und in jeder Sekunde.

Die Punches nach oben in deinem Training: Spiegelt das deine Erwartungen an die kommenden Gegner wieder?
Nein, es ist nur so, wenn du nach unten schlägst, ist das sehr leicht. Aber wenn du nach oben schlägst, dann ist es schwer, schwer für die Schultern. Es ist also schwerer nach oben zu schlagen, als nach unten, deswegen schlage ich immer nach oben. Es ist einfach gut für die Schultern. Es ist zwar schwierig, aber gut für die Schultern, die werden dann schneller müde, das ist schwerer, aber es hält deine Hände oben. Das ist alles.

Ist das nicht Training für einen möglichen Kampf gegen Alistair Overeem?
Ich trainiere, um gegen jeden bestehen zu können. Niemand hat sein Viertelfinale schon gewonnen und wir müssen abwarten was passiert. Aber ich bin für jeden bereit, selbst Alistair [Overeem] und Sem[my Schilt].

Erwartest du nicht im Halbfinale gegen Alistair Overeem zu stehen und dann im Finale gegen Remy Bonjasky?
Nein, nein, nein. Das interessiert mich nicht. Es interessiert mich nicht, gegen wen ich kämpfe und wie sich das Turnier entwickelt. Ich muss nur sicherstellen, dass ich jeden Kampf gewinne und durch das Halbfinale und das Finale komme. Ich habe kein Szenario, durch das ich mich durchkämpfe. Jeder ist als Gegner in Ordnung. Und ob es dann Alistair ist oder [Ewerton] Teixeira oder Remy [Bonjasky] oder Sem[my Schilt] oder [Jerome] Le Banner ist mir egal. Das ist OK. Ich will nur gewinnen und das ist alles.

Willst du dich denn nicht an Alistair rächen?
Natürlich. Das wäre schon toll, wenn ich ihn im Halbfinale treffen würde. Das wäre großartig. Das hoffe ich natürlich auch, aber wir müssen immernoch abwarten, ob er an Teixeira vorbei kommt und ob ich an Karaev vorbei komme. Wir sind noch nicht da, aber es wäre sehr gut, wenn ich auf ihn treffe. Das wäre schon gut.

Was geht dir durch den Kopf, wenn du an den ersten Kampf gegen Ruslan Karaev denkst?
Er ist ein Kämpfer, er bewegt sich viel und er ist die gesamte Zeit über sehr aggressiv. Aber ich habe schon zwei Mal gegen ihn gekämpft, also kenne ich ihn und seinen Kampfstil ein bisschen. Sein letzter Kampf war ganz schön hart und er hat schon eine Menge einstecken müssen dabei. Und da müssen wir erstmal abwarten, wie er sich davon erholt und wie wir am 5. Dezember im Ring stehen werden. Und ich werde seine Schwächen suchen und sie ausnutzen.

Kann man davon ausgehen, dass der Generationenwechsel vollzogen ist, wenn du den Grand Prix gewinnst?
Puh. Ja, ich denke, das wäre schon gute für alle. Aber wenn ich gewinne, wird es auch für mich gut sein und für mein Team. Deshalb konzentriere ich mich da am meisten drauf. Ich kämpfe für meine Fans, ich kämpfe für meine Familie und ich kämpfe für mein Team. Und wir wollen nur gewinnen und dann schauen wir mal, wie sich K-1 dadurch entwickelt. Aber unser oberstes Ziel ist es zu gewinnen und den Titel zu holen und alle zu schlagen. Ich hoffe, dass das eine positive Reaktion für K-1 und bei den Fans auslöst. Also warten wir mal ab, was passiert, wenn ich gewinne.

Im letzten Jahr wurdest du im Finale disqualifiziert und hast viele Dinge verloren. Trotzdem bist du dieses Jahr wieder dabei. Wie ist das für dich?
Letztes Jahr habe ich einfach einen Fehler gemacht. Ich habe meine Beherrschung verloren und dadurch auch das Turnier. Es hätte nicht soweit kommen müssen, aber alles passiert aus einem bestimmten Grund. Also letztes Jahr konnte ich nicht gewinnen, aber ich war sehr nahe dran. Dieses Jahr möchte ich einfach beenden, was ich begonnen habe! Und das heißt, ins Finale kommen und dort gewinnen um so jedermann zu zeigen, dass letztes Jahr auch mein Turnier war. Deshalb ist dieses Turnier wirklich gut. Ich kann ein paar Dinge gerade rücken. Ich kann Alistair besiegen und den Grand Prix gewinnen. Und wenn ich das beides schaffe, ist das schon sehr gut. Ich will den Leuten einfach zeigen, dass ich es besser machen kann, als im letzten Jahr.

Ich habe bei Sadaharu Tanikawa auf Twitter gelesen, dass Mike's Gym zerstört wurde.
Ja...es ist eine schwierige Situation und...wir haben dort sehr hart trainiert...ja, Scheiße passiert...

Das K-1 World Grand Prix Finale 2009 findet am 5. Dezember in der Yokohama Arena in Yokohama, Japan statt. Das Turnier beginnt nach mitteleuropäischer Zeit bereits am Vormittag und wie immer wird es auf K-1sport.de zur gleichen Zeit den LIVE-Ticker geben.

(02-12-2009 07:44) Woleg: wow der Junge ist echt gereift, geistlich.
Respekt!

Wenn man den Dünnfiff vor ein paar Jahren ließt und den hier, dann kann man sehen wie einer aus der Pubertät raus ist!


Er hat sicherlich sehr gute Chancen, die einzige Behinderung könnte Overeem sein, auch wenn es echt nicht seib muss das so ein MMA- Kämpfer, aus dem nichts ein K1 Titel holt

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